La reflexologie plantaire consiste en un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire.

A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe.

Considéré comme une pratique de Bien-être douce, la réflexologie plantaire permet donc au praticien de localiser les tensions de la personne, ainsi que d'autres dysfonctionnements. Puis de les ré-équilibrer.

En plus de l'aspect thérapeutique, la réflexologie plantaire apporte une réelle sensation relaxante.

Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux: la réflexologie plantaire dynamise l'organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos et autres douleurs,améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et décontracte les muscles. 

Depuis quelques années, elle intègre l'Hôpital pour sa capacité à accélerer les ré-éducations fonctionnelles post traumatiques ou post opératoires. 

Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.

Il existe des contre-indications à ce massage comme la présence de certaines inflammations, ou d'un traumatisme des pieds. Il convient également de nous parler de problèmes cardiaques récents, de faiblesses pancréatiques (diabètes et pré-diabètes), de problèmes circulatoires (phlébite...) ou d'un début de grossesse.